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Como usar o NARIN

Assista ao vídeo e veja como é fácil fazer a lavagem nasal!

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Blog Narin

A lavagem nasal, segundo o Dr. Oz

O Dr. Mehmet Oz é formado pela escola de medicina de Harvard, ensina cirurgia cardíaca na Universidade de Columbia e é autor de seis bestsellers sobre saúde e bem estar. Mas ele é mais conhecido como o médico que respondia à questões de saúde no programa da Oprah Winfrey. Foi lá, em 2006, que o Dr. Oz defendeu a higiene feita com lavadores nasais (também conhecidos como neti pots) como uma prática segura e eficiente para combater os mais variados males das vias respiratórias.

Essa apresentação foi uma das responsáveis pela popularização dos lavadores nasais nos Estados Unidos. Desde então, o Dr. Oz já concedeu inúmeras entrevistas sobre os benefícios da lavagem nasal e fez outras demonstrações em seu programa, Dr. Oz Show, no canal a cabo Fox Life.

Nesta entrevista para a revista Healthy Living (em inglês), o Dr. Oz faz uma defesa enfática da prática para quem possui sinusite e outros problemas nasais.

Segundo ele:

“…[Lavadores nasais] quando usados de forma correta, removem a poeira e outros agentes contaminates e são muito efetivos para limpar os seios da face. Estudos atuais demonstram que a lavagem nasal é tão efetiva quanto drogas para prevenir infecções nos seios da face. O uso regular de lavadores nasais também é extremamente benéfico para quem possui alergias nasais e dores de cabeça…”

 

10 fatos sobre a lavagem nasal feita com o NARIN

1. A lavagem nasal é um método natural de higiene, que alivia sintomas relacionados à rinite, sinusite, resfriados e outras condições que afetam as vias respiratórias.

2. A higiene do nariz e seios da face previne a ocorrência de problemas nasais, assim como a escovação dentária evita cáries e tártaro.

3. A lavagem é feita com água morna e sal, utilizando-se o NARIN. Simples e fácil!

4. A eficácia da lavagem depende da limpeza não apenas das narinas, mas também dos seios da face. O NARIN foi desenvolvido para promover uma higiene completa das vias aéreas, de forma gentil e prática.

5. Embora seja muito indicada para tratar rinites e sinusites crônicas, a lavagem nasal também é fundamental para manter as narinas e seios da face limpos.

6. Para quem possui rinites ou sinusites alérgicas, o método é especialmente eficaz, uma vez que remove os agentes alergênicos do nariz e seios da face.

7. Moradores de centros urbanos podem se beneficiar muito da prática, pois a lavagem nasal remove as partículas de poluentes inaladas no dia a dia.

8. A higienização nasal também é muito importante em períodos de clima seco. O ressecamento das mucosas nasais pode desencadear ou agravar problemas respiratórios.

9. Por se tratar de um método natural, a lavagem nasal não possui efeitos adversos.

10. A lavagem nasal é uma prática milenar, cuja eficácia já foi comprovada por inúmeras pesquisas médicas.

 

Lavagem nasal x alergias, segundo o New York Times

A lavagem nasal é uma das armas mais efetivas para o combate das alergias nasais. Isso porquê, ao lavar o nariz, o praticante remove os agentes alergênicos causadores da irritação tanto do nariz, quanto dos seios da face. Esse efeito benéfico da lavagem para quem sofre de alergias já foi alvo de diversos estudos nos Estados Unidos.

A realização de pesquisas foi alvo de uma matéria publicada pelo New York Times, que fez um apanhado de alguns estudos conduzidos nos Estados Unidos, conforme o trecho abaixo.

Num estudo independente de 2008, pesquisadores examinaram um grupo de crianças com fortes alergias. Eles descobriram que a irrigação nasal regular, com uma leve solução salina, suavizava significativamente os sintomas e ajudava a reduzir a necessidade de sprays nasais esteróides. Um estudo de 2007, na Universidade de Michigan, examinou 121 adultos com problemas crônicos no nariz e na cavidade óssea. Durante dois meses, os cientistas descobriram que aqueles tratados com irrigação nasal relataram maiores melhoras do que os que usaram spray. “

Aqui você pode conferir uma tradução da matéria feita pelo G1.

E aqui, o texto em inglês.

As raízes milenares da lavagem nasal

A lavagem nasal pode ser um conceito ainda estranho aos brasileiros, mas sua história já possui milhares de anos. A prática se originou na Índia e no Sudeste Asiático, onde o Jala Neti – que significa “limpeza com a água” – sempre foi utilizado como uma disciplina da yoga, desempenhando um papel fundamental na higiene física e espiritual dos seus praticantes.

Nessas culturas milenares, a lavagem é realizada diariamente e a prática é tão comum quanto escovar os dentes. Diferentemente dos ocidentais, que fazem a lavagem de forma superficial – com descongestionantes, seringas e até com a mão -, os indianos compreenderam há séculos que a eficácia da lavagem estava na limpeza completa dos seios da face e, por isso, criaram os “neti pots” (nome genérico para os lavadores nasais).

Embora os praticantes de yoga já se beneficiem há décadas dos benefícios da lavagem nasal, a sua difusão pelos países do Ocidente só se deu na década de 90, quando empresas americanas resolveram difundir o método para toda sociedade e empregaram tecnologia para impulsionar a sabedoria oriental, criando os modernos, mais práticos e resistentes “neti pots” construídos em plástico.

O argumento de que a prática não deveria ficar restrita à yoga, mas divulgada para todos que lidam com problemas nasais rapidamente surtiu efeito, motivando pesquisadores a desenvolverem estudos que relatassem os efeitos da lavagem sobre a saúde nasal do praticante.

Os resultados excepcionais ajudaram na popularização do método, que hoje é realizado por milhões de americanos e começa se espalhar pelo mundo como uma prática de higiene segura e eficaz para a prevenção e tratamento de diferentes males respiratórios.

Aqui você confere algumas pesquisas reunidas pela equipe NARIN.

E aqui, uma matéria do New York Times sobre a popularização da lavagem nasal nos Estados Unidos.

A lavagem nasal na perspectiva médica

A doutora Luciana Sacconi é médica, formada em Alergia e Imunologia pelo Hospital das Clínicas de São Paulo. Ela mantêm o Blog da Alergia, no qual discute temas diversos relacionados ao seu campo de atuação.

Hoje, ela publica um post sobre a importância da lavagem nasal para quem possui rinite alérgica.

Segundo a Dra. Luciana:

Todos os pacientes com rinite alérgica têm que manter as narinas limpas. Isso evita que as crises venham com tanta frequência. A lavagem nasal evita a formação de crostas e melhora  o clearance  mucociliar, umidifica as vias aéreas, previne possíveis complicações como sinusite.”

Você pode conferir o post completo no blog da especialista.

 

Tempo seco, poluição e a dificuldade de respirar bem

A baixa umidade do ar registrada no Brasil, nos últimos meses, tem castigado os brasileiros de diferentes regiões, principalmente os moradores das grandes cidades, que sofrem com o aumento da poluição trazido pelo ar seco. Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), em um único dia de setembro, 80 cidades decretaram estado de emergência por conta do clima. Quem mora em São Paulo, por exemplo, respirou ar inadequado durante 259 dias no ano passado, segundo dados da Companhia de Tecnologia de Saneamento Ambiental (Cetesb).

Essa conjunção de  umidade baixa e poluição em alta é uma das principais responsáveis por crises de rinites, sinusites, corizas e afins. Isso porquê o ressecamento das mucosas nasais causado pelo clima ruim favorece a inflamação do tecido interno do nariz,  a ocorrência de infecções, além de facilitar o acúmulo de impurezas – como a fuligem da fumaça dos carros – no nariz e seios da face.

Durante esse período, é fundamental realizar lavagens nasais periódicas para manter as mucosas sempre úmidas e saudáveis. A lavagem feita como NARIN promove não apenas uma limpeza do nariz, mas também dos seios da face, onde ficam depositadas as impurezas que circulam em grandes quantidades no ar durante esse período de seca.

Aqui você pode conferir uma breve explicação dos efeitos do tempo seco sobre o funcionamento das vias aéreas.

E abaixo, um vídeo sobre uma solução digamos, pouco prática, para manter o nariz saudável… Experimente o NARIN, a solução prática e livre de medicamentos para manter sua respiração saudável!!!

 

A solução natural para os problemas nasais

Os desconfortos nasais são causados por inúmeros fatores, entre eles alergias, resfriados e o clima.  Entretanto, evitar esses males é mais fácil do que se pode imaginar.

Assim como escovamos os dentes diariamente para evitar cáries, se lavarmos nosso nariz periodicamente a possibilidade de termos de lidar com crises de rinite, sinusite e coriza, por exemplo, será reduzida dramaticamente. Mas como fazer essa lavagem?

Para ser eficaz, a lavagem nasal precisa incluir os seios da face, região onde ficam depositadas as impurezas que nos causam os tais problemas nasais. Por isso criamos o NARIN, uma lavador nasal especialmente desenvolvido para promover uma limpeza completa dessa região.

Seu uso é natural, necessitando apenas de água morna e sal para promover uma limpeza completa das cavidades nasais. A lavagem feita com o NARIN, além de eficiente, é fácil e muito confortável, uma vez que o lavador se utiliza apenas da força da gravidade para promover a limpeza, tornando o processo gentil e livre de esforço.

A eficácia da lavagem nasal como instrumento para prevenir problemas têm sido alvo de inúmeros estudos publicados internacionalmente, como você confere na nossa página de pesquisas

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Se desejar saber mais informações, entre em contato pelo email faleconosco@narin.com.br.